Mundo Pau

marzo 11, 2011

Programa para asegurar tu salud

Filed under: Informática — Perdigue @ 20:50

Además de regular el brillo es importante el cuidar los hábitos posturales. Para ello nos ayudara el siguiente programa.

Se trata de una aplicación programable que nos avisa cada cierto tiempo para hacer ejercicios que eviten las posturas forzadas al trabajar, las lesiones por estar varias horas con el cuello o las manos al trabajar, la vista cansada etc.

Viene con una serie de ejercicios muy bien explicados que debemos hacer durante las pausas estipuladas. Eso sí, si te quedan tres líneas para acabar el informe, siempre puedes darle al botón “aplazar”.

Para su instalación solo tenemos que poner en el terminal:

sudo apt-get install workrave

Si trabajas muchas horas delante de mi ordenador no olvides poner el programa al inicio de la sesión.🙂

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