Mundo Pau

marzo 22, 2010

Dieta VIII

Filed under: General — Perdigue @ 18:04

Desayuno: Un café con leche descremada y tres galletas María.

Almuerzo: Un sándwich de pan integral con tomate, con una loncha de jamón york y un quesito hipocalórico en porciones.

Comida: Hervido de verduras, elaborado con media patata y media cucharada de mayonesa hipocalórica. Un filete de solomillo de cerdo a la plancha con medio tomate. Una pieza de fruta.

Merienda: Un sándwich de pan integral con tomate, con una loncha de queso de Tronchón.

Cena: Una parrillada de pescado blanco, con limón y lechuga. Una pieza de fruta.

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