Mundo Pau

marzo 22, 2010

Dieta IV

Filed under: General — Perdigue @ 17:43

Desayuno: Un vaso de leche semidescremada con café y cereales.

Almuerzo: Un bocadillo de pan con tomate, con una loncha de jamón serrano, sin tocino.

Comida: Hervido de verduras, elaborado con media patata y media cucharada de mayonesa hipocalórica. Un filete de solomillo de cerdo a la plancha, con champiñones a la plancha y medio tomate. Una pieza de fruta.

Merienda: Un sándwich de pan con tomate, con media lata de atún, sin aceite.

Cena: Un filete de emperador a la plancha, con ensalada valenciana, sin aceite. Una pieza de fruta.

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